哺乳期间一般情况下虽然不推荐喝咖啡，但如果是少量喝是可以的，每天咖啡的摄入量一般不超过200mg，也就基本是一杯。

咖啡属于生活当中比较常见的饮品，是经过烘培磨粉的咖啡豆制作而成的饮料，适当的饮用咖啡具有提神的作用，但在哺乳期间一般情况下不建议喝咖啡。咖啡当中含有咖啡因，如果过量的饮用，则有可能会影响乳汁的分泌，因此对于偶尔饮用咖啡者，一般摄入量不超过一杯。

此外，在哺乳期间还要注意避免饮用过浓的咖啡，特别是在晚上入睡之前应尽量避免饮用咖啡。如果在晚上入睡之前饮用浓咖啡可能会导致中枢神经兴奋性增高，从而影响女性的睡眠情况。

对于哺乳期间的女性，在平时注意个人的饮食情况也很重要，应保持多元化的饮食。除了要进食含脂肪、热量和蛋白质的食物之外，也要适当进食含粗纤维以及维生素的食物，保持营养均衡。